Massages van Wassana

Trakteer uzelf of iemand anders op een ontspannende massage om volledig tot rust te komen.

Een massage kan allerlei klachten zoals rugpijn, stijve spieren, stress en slapeloosheid voorkomen en verminderen. Massage ontspant de spieren en verbetert de doorbloeding van het lichaam. Ook worden afvalstoffen beter afgevoerd en daardoor kunnen voedingsstoffen en zuurstof de cellen beter bereiken. Massage zorgt voor harmonie en balans tussen lichaam en geest.

Ontspanning massage

Ontspanning massage

Een massage met een kalmerende en rustgevende werking ook voor kinderen, ontspanning van de spieren, bevordering van de doorbloeding en verbetering van de stofwisseling. Bij een ontspanningsmassage wordt er zachter en meer aan de bewustwording van het lichaam gewerkt. Het hoofd is hierbij niet los te zien van het lichaam.



Een ontspanningsmassage is een goede manier om je lichaam en geest volledig te ontspannen met een weldadige, verfrissende uitwerking, zowel fysiek als psychisch. Een massage is het toepassen van gestructureerde of ongestructureerde druk, spanning, beweging of trilling op het lichaam waarbij zowel op de huid als op de spieren wordt gewerkt. Ook het bindweefsel, de pezen en de gewrichten worden behandeld. De massages worden uitsluitend uitgevoerd door professionals.

Een massage kan allerlei klachten zoals rugpijn, stijve spieren, stress en slapeloosheid voorkomen en verminderen. Massage ontspant de spieren en verbetert de doorbloeding van het lichaam. Ook worden afvalstoffen beter afgevoerd en daardoor kunnen voedingsstoffen en zuurstof de cellen beter bereiken. Massage zorgt voor harmonie en balans tussen lichaam en geest.

lees meer…

minder.

Traditionele Thai massage

Traditionele Thai massage

Traditionele Thaise massage is een van ‘s werelds oudste geneesmethoden. De Thaise mensen zagen ziekte als onbalans in het lichaam of de geest en ze zochten hulp in de lokale tempel. Zij werden behandeld met de vier elementen van de traditionele geneeskunst: spirituele ondersteuning, voedingsondersteuning, kruiden en massage.
Massage Castricum
Voor een goede gezondheid moet de levensenergie ongehinderd kunnen stromen door een onzichtbaar netwerk van kanalen.
Als masseuse probeert ik de energie in balans te brengen door de kanalen uit te rekken en geeft met zijn handen, voeten en ellebogen druk op bepaalde punten langs die kanalen.
Het idee is dat het fysieke lichaam een middel is om het emotionele of psychische lichaam te bereiken. Ik creëert traditiegetrouw een meditatieve sfeer.
Thaise massage is heel anders dan een de meeste massages die wij kennen. De massage is dynamischer, afwisselender en zonder olie. In Thailand is deze massage om je lichamelijk en mentaal jong en vitaal te houden. Van oorsprong had de massage een heilige status en werd door boeddhistische monniken in tempels gegeven.
Effecten van Thaise massage
Thaise massage verhoogt de soepelheid en flexibiliteit van het lichaam.
Door de massage wordt de bloedsomloop verbeterd. De spanning in de spieren vermindert en de elasticiteit van de spieren verbetert. Ook het zenuwstelsel wordt gestimuleerd wat resulteert in een verhoogde activiteit. De ademhaling wordt dieper en rustiger en de spijsvertering wordt gestimuleerd. Door de verbeterde circulatie gaat ook de huid mooier worden.

meer lezen…

minder.

Ontspannings Massage Therapie

Ontspannings Massage Therapie

Veel mensen hebben door hun werkzaamheden of een verkeerde houding, last van bijvoorbeeld de spieren in de nek of schouders. Andere lichamelijke klachten zoals hoofdpijn kunnen daarvan een gevolg zijn. Door middel van deze massage zult u zich weer snel ontspannen voelen.

Traditionele Massage

Zit je ziek thuis met burn-out klachten zoals flinke vermoeidheid, weinig energie of negatieve gevoelens?
Met massagetherapie ervaar je door aanraking contact te maken met je lichaam. Hierdoor wordt het makkelijker om aandacht te geven aan wat goed voor je is en je grenzen te bewaken. Je leert beter voor jezelf te zorgen.
Hoe werkt Massagetherapie?
Massagetherapie werkt vanuit de holistische geneeswijze. De mens zien als een geheel. Wanneer alles in jou met elkaar samenwerkt, voel je je gezond en kun je de stress van het leven op een soepele manier aan. Mentale overbelasting uit zich vaak in lichamelijke klachten. Vaak is dit het moment dat je hulp zoekt voor verlichting van je klachten of voor diepe ontspanning. Massagetherapie of een therapeutische massage kan voor deze verlichting zorgen en vooral voor meer lichaamsbewustzijn.
Met massagetherapie word je uitgenodigd spanningen en gevoelens op fysiek en emotioneel gebied te ervaren. Het hier en nu. Met dit inzicht ben je meer bewust waar je grenzen liggen en leer je er beter mee omgaan.
Deze massage dient niet verward te worden met de z.g. (erotische) btb ofwel body to body massage, waar rijkelijk veel olie wordt gebruikt.
De kwaliteit van de Thaise Oliemassage verschilt per massagesalon én masseuse, ook de kwaliteit van de olie die hiervoor wordt gebruikt speelt een grote rol.
In ieder geval is het aan te bevelen om voor deze massage ruim de tijd te nemen, bij voorkeur anderhalf tot twee uur, om de olie (mits van goede kwaliteit) in de huid te laten doordringen. Een douche achteraf is dan nog niet eens nodig.

lees meer…

minder.

Olie Massage

Thaise oliemassage is een massage waarbij het lichaam zacht wordt gemasseerd. Veel mensen vinden deze massage prettiger dan een massage met druk en knijptechnieken. De oliemassage stimuleert de bloedsomloop. De oliemassage is zeer ontspannend. Alle oliën die wij gebruiken zijn Thaise aromatische oliën die van natuurproducten zijn gemaakt.

Olie Massage



Deze massage dient niet verward te worden met de z.g. (erotische) btb ofwel body to body massage, waar rijkelijk veel olie wordt gebruikt.
De kwaliteit van de Thaise Oliemassage verschilt per massagesalon én masseuse, ook de kwaliteit van de olie die hiervoor wordt gebruikt speelt een grote rol. In ieder geval is het aan te bevelen om voor deze massage ruim de tijd te nemen, bij voorkeur anderhalf tot twee uur, om de olie (mits van goede kwaliteit) in de huid te laten doordringen. Een douche achteraf is dan nog niet eens nodig. Thaise oliemassage is een massage waarbij het lichaam zacht wordt gemasseerd. Veel mensen vinden deze massage prettiger dan een massage met druk en knijptechnieken. De oliemassage stimuleert de bloedsomloop. De oliemassage is zeer ontspannend. Alle oliën die wij gebruiken zijn Thaise aromatische oliën die van natuurproducten zijn gemaakt.



lees meer…

minder.

Voet Massage

Een voetmassage geeft ontspanning, niet alleen in je voeten, die je de hele dag dragen, maar in het hele lichaam. Het zorgt voor een goede doorbloeding en het stimuleert de energiestromen in het lichaam. Een voetmassage geeft je rust en laat je even stilstaan bij jezelf.
Voetmassage


Een voetmassage kan verzachting en weldaad geven bij verschijnselen of klachten zoals bijvoorbeeld: Spanning, hoofdpijn, slapeloosheid, pijnlijke vermoeide voeten, vochtophoping in de voeten of benen, verkrampte en gespannen voeten, koude voeten en benen, enzovoort.
Bij Thaise voetmassage worden de drukpunten op de voetzool met een massagestokje gestimuleerd. Een van de voornaamste doelen van deze vorm van voetmassage is vermindering van spanning op lichamelijk en psychisch gebied.

Het verbetert de doorbloeding, activeert de organen en stimuleert de zenuwbanen..
De Thaise voetmassage wordt opgebouwd met wrijfbewegingen over de gehele voet om de voet op te warmen, daarna volgen lichte knedingen en acupressuur. De organen van de mens zoals hart, longen, maag, darmen en nieren zijn in de vorm van meridianen terug te vinden op de voetzool.
De voetzoel wordt in deze visie gezien als de spiegel van het lichaam.
Door acupressuur met een massagestokje uit te oefenen op bepaalde punten van de voetzool worden de organen gestimuleerd. Deze massage wordt vaak als aangenaam ervaren. Sommige mensen voelen tintelingen en prikkels. In sommige gevallen kan een (lichte) pijnprikkel voelbaar zijn dit zou wijzen op een blokkade van de energiestroom. Door deze punten zacht aan te drukken en te masseren zou een blokkade kunnen worden verminderd of opgeheven.Voetmassage wordt verondersteld het lichaam tot rust te brengen en de delen die door stress uit balans zijn geraakt van voldoende bloed en energie te voorzien.

lees meer…

minder.

Nek, rug, en schouder massage

Nek, rug, en schouder massage

De verbinding tussen nek, rug, schouders en de rest van het lichaam is van fundamenteel belang. Als deze verbinding in balans is, zal dit ten goede komen van het functioneren van het hele lichaam. De spieren kunnen overbodige spanning namelijk pas loslaten als het skelet in balans is.



Deze massage is hetzelfde als de traditionele Thaise massage echter toegespitst op de rug, nek en schouders.
Deze vorm van massage is erg populair omdat veel mensen last hebben van spanningen in de nek en schouders of hebben last van rugklachten. De rug-, nek- en schoudermassage zorgt voor ontspanning van deze spieren.
Ook hoofdpijnklachten die vaak het gevolg zijn van aanspanning van de spieren in de schouders en nek, kunnen met deze massage verholpen worden. Door middel van deze massage wordt de doorbloeding van de spieren geactiveerd.
Laat je hier eens masseren en  ervaar het zelf! 

lees meer…

minder.

Massage en Meditatie

Massage en Meditatie

De combinatie van een massage, vooraf gegaan door meditatie brengt extra rust en diepere ontspanning met zich mee. Een goede en ontspannen houding is namelijk essentieel bij een meditatie. De combinatie van mediteren en masseren is het meest effectief.
Massage en meditatie
Doel
Afgezien van de fysieke ontspanning, is massage en meditatie ook gericht op het gebruik van ademhaling en lichamelijke sensaties tijdens de massage sessie als een direct middel om de dagelijkse stress te verminderen, de geest te kalmeren en innerlijk vrede te bereiken.
Deze instructie is voor de ontvanger van de massage die onbekend is met de meditatie vaardigheid genaamd “Bring Your Mental Self Back Home’ (BMSBH). Om de voordelen te maximaliseren, is het sterk aan te bevelen je begrip te verbeteren door ook het lezen van mijn boekje, “Why Must We Bring Our Mental Self Back Home”.
Sleutelwoorden
Deze sleutelwoorden vertegenwoordigen symbolisch de bepaalde aard en functies van de geest. Het is belangrijk dat je deze woorden kent en gebruikt tijdens de massage sessie. Het personeel / masseur zal je informeren over deze onderwerpen.
Mentale zelf = bewustzijn.
Mentale oog = het bewustzijn van bepaalde dingen: ademhaling en lichamelijke sensaties.
thuis = je ademhaling en je lichamelijke sensaties.
Breng je mentale zelf terug naar huis (BMSBH) = het volle besef van je ademhaling en lichamelijke sensaties tijdens het ontvangen van de massage.
Mentale vaardigheden Mentale vaardigheden
BMSBH is een mentale vaardigheid die ontwikkeld is om onnodige gedachten en stress te verminderen, zodat men innerlijke rust en kalmte kan ervaren, en de volledige controle over de geest verkrijgt. Dit kan gedaan worden door de aandacht van je mentale oog af te leiden door je gedachten te richten op je ademhaling en lichamelijke gewaarwordingen (thuis), zoals aangegeven in de illustratie.< BMSBH is een mentale vaardigheid, net als autorijden en zwemmen: een vaardigheid kan worden getraind tot in de perfectie door regelmatige beoefening.
Methode
Na te zijn begroet en begeleid naar de massagestoel, doet u het volgende:.
1.Houd je ogen gesloten tijdens de volledige massage sessie, waardoor afleiding voorkomen wordt.
2.Zoek je mentale oog: dit ligt in het gebied rond uw oogkassen. Het mentale oog wordt gebruikt om je innerlijke landschap, ademhaling en lichamelijke gewaarwordingen te bekijken. (Dit zal worden begeleid door het personeel / masseur.).
1.Houd je ogen gesloten tijdens de volledige massage sessie, waardoor afleiding voorkomen wordt.
2.Zoek je mentale oog: dit ligt in het gebied rond uw oogkassen. Het mentale oog wordt gebruikt om je innerlijke landschap, ademhaling en lichamelijke gewaarwordingen te bekijken. (Dit zal worden begeleid door het personeel / masseur.).
3.Haal diep adem en laat je mentale oog zich richten op je ademhaling. (Wees bewust van je ademhaling).
4.Van tijd tot tijd haal je diep adem tijdens de massage sessie. (U kunt er voor kiezen als u dat wilt dat uw masseur u eraan herinnert, omdat de geest vaak wegdrijft met je gedachten).
5.Terwijl je wordt gemasseerd, laat je mentale oog de onmiddellijke sensaties op je lichaam volgen.
Vergeet niet dat uw ademhaling en uw lichamelijke gewaarwordingen de huizen zijn waar je mentale zelf veilig kan schuilen.
Drijf niet te lang met je gedachten weg. Vergeet niet dat stress komt door je gedachten. Wegdrijven met verontrustende gedachten veroorzaakt dat uw mentale zelf verloren gaat in een ‘mentale jungle’ (een combinatie van gedachten, herinneringen en gevoelens die allemaal opgaan in een stapel van mentale complexiteit) en stress hiervan het gevolg is.
8.BMSBH is een mentale vaardigheid: het trainen van je mentale zelf vormt een veilig huis dat voorkomt dat er zich een mentale jungle in je hoofd vormt. In dit huis bevinden zich je ademhaling en je lichamelijke sensaties.
Als je je bewust wordt dat je wegdrijft, kun je altijd thuis komen door je mentale oog zich te laten richten op je ademhaling en je lichamelijke sensaties, welke veroorzaakt worden door de masseur.
10.De massage hoort traag te zijn. Als je denkt dat de massage te snel is of te pijnlijk of irritaties veroorzaakt, doe dan je ogen open bespreek de situatie met uw masseur om e.e.a. rectificeren.
11.Als je je heel ontspannen voelt en wilt gaan slapen en elke focus vergeten bent, slaap dan tot het einde van de sessie.
Dit is misschien niet heel duidelijk na je eerste bezoek, maar verdere sessies kunnen je begrip vergroten en zorgen voor een beter resultaat. Je kunt dit principe mee naar huis nemen en in de praktijk brengen door zelf te focussen op je ademhaling. Het boekje: “Why Must We Bring Our Mental Self Back Home” kan je een duidelijker perspectief bieden met betrekking tot dit onderwerp.
Dank u voor uw bezoek. Wij hopen dat u een innerlijke vrede ervaren hebt, al was het maar voor een paar momenten tijdens de massage en de meditatie sessie. Kom alsjeblieft weer.
Een massage kan allerlei klachten zoals rugpijn, stijve spieren, stress en slapeloosheid voorkomen en verminderen. Massage ontspant de spieren en verbetert de doorbloeding van het lichaam. Ook worden afvalstoffen beter afgevoerd en daardoor kunnen voedingsstoffen en zuurstof de cellen beter bereiken. Massage zorgt voor harmonie en balans tussen lichaam en geest.

lees meer..

Minder

Wassana pakket

Wassana pakket

bestaat uit:

  • Ontspanning / Thai massage / Olie 60 min
  • Voet massage 60 min.
  • Gezicht, Nek, Hoofd massage 30 min.
Massage salon

Thaise Traditionele Massage

De Thaise Traditionele Massage is een meer dan 2500 jaar oude traditie die, oorspronkelijk onderwezen door Boeddhistische monniken, is doorgegeven van ouder op kind. Ook nu nog kunnen professionele masseurs zich laten scholen aan de Wat Po Tempel in Thailand.

Massage is goed voor lichaam en geest

Massage is geschikt voor iedereen, man of vrouw, jong of oud. Massage is gericht op ontspanning, vermindert lichamelijke klachten, werkt preventief, verbetert de balans tussen lichaam en geest, geeft energie en verhoogt de weerstand.

Trakteer uzelf of iemand anders op een ontspannende massage om volledig tot rust te komen,en maak een afspraak!

WIJ GEVEN GEEN EROTISCHE MASSAGES!

Delen is lief.